jak brac

Ty a mam pytanie jeszcze czy jak np nie mam "ciezkiego dnia " to musze brac zeby podtrzymac cykl czy to nie ma wplywu na caloksztalt?? chodzi mi o to czy to dziala od razu i nie ma roznicy czy sie bierze codziennie czy tylko w dni treningowe

Lepiej brać codziennie ale na moje to dużej nie bedzie róznicy jak bedziesz brał tylko w dni treningu.:)

[...] , że tak powiem " cerę " . Wyspało mnie trochę po dużej podaży białka i lekarz poleciła mi też brać cynk ( dodatkowo smaruje maścią ) . 1 KAP. Chelat aminokwasowy cynku ALBION® 75 mg w tym: Cynk 15 mg 150% No a jak wezme 2x kap zen szenia to nie przedawkuje witamin ? bo on ma w sobie Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2012-11-16 16:37:31

BCAA weź przed treningiem, po treningu białko+węgle/banan, ok godziny później zjedz normalny posiłek, równie dobrze mozesz nei brać białka i węgli tylko od razu zjeść posiłek jak masz taką możliwość, ja np wracam z siłowni ok 15 min i jem posiłek. Mozesz zjeść tatara ile po nim będzie następny posiłek to nie ma znaczenia, mozesz zjeść tatara i za [...]

nigdzie nie mozna znalesc zretelnych informacji i jakis badan, ktore wsjkazywalyby ze tren rzeczywiscie zle wplywa na watrobe. Mysle, ze spokojnie mozesz brac winko razem z trenem, potam jak masz hajs na koniec jakas pewna oxa i master i jest mega. Oczywiscie badaj sie co jakis czas (morfologia, cisnienie itp)

CAR BOT... nie kupuj gdzie indziej po przeplacisz na car bocie kupisz za pare groszy i lawke jak i hantelki.... Cwiczylem na takim gryfie i powiem ci ze nie warto tego brac .... Gryf lamany i to wystarczy jako usupelnienie treningu w domu ... Cala reszta na silowni ....

no a cemu nie tak jak napisali tam. po co ma brać inaczej? obydwa sposoby dobre ale czym sie roznia?

Aaa a słuchajcie:> Czy jeżeli trenuje pływanie, i chciałbym osiągać lepsze wyniki, to mogłbym się zastanowić nad suplementami? I jak tak to jakie byly by dobre tak zebym mogl je brac, np o 7 rano przed treningiem plywania? z Góry thx;)

Mamy ten sam problem z czaszka,nie ma na to rady,trzeba brac cos przeciwbolowego,jak tylko sie zaczyna bol,i przez lata uodparniac organizm na coraz nowe leki).Aha,czekam teraz na wezwanie do neurologa aby ta glowe obadal,wstepnie powiedzial ze sa leki co bierzesz cale zycie i wtedy nie boli cie nigdy,choc niezbyt mi to pasuje-zatruwac sie [...]

Ciśnienie coś małe zawsze takie masz, czy tylko od stosowania Clena? organizm się może przyzwyczaić ale nie musi, odstaw na tydzień i zobacz czy objawy miną, potem znowu zacznij brać, jak objawy się pojawią to sprzedaj to komuś, widocznie suplement nie dla Ciebie.

tak jak wyzej ktos napisal masz multum mozliwosci. Ostatnio widzialem fajny zestawik Revenge V3 1500g + Cell Pump 450g za 199zl, mozesz tez smialo brac storma lub gren magnitude. Jesli zalerzy ci na kasie bral bym KO albo zwykle mono. Pozdro

no ale tego cynku to jakas konska dawka, skad wiecie ze mozna to bezpiecznie brac na okraglo? na ZF poprosilem recepte u lakarza rodzinnego, byla jakas mila praktykantka i jak lekarka wyszla na chwile to podrobila jej podpis i wystawila mi nawet dwie recepty - jedna bez daty :D

Ale dalej nie mam info co do stosowania Salbutamolu :/ W dni nietreningowe brać? Jak ze zwiększeniem dawki? Wczoraj przed bieganiem wziąłem 4mg i raczej nic nie czułem, dzisiaj wziąłem 8mg i juz wydaje mi się ze czułem drgania miesni Zmieniony przez - Gaultier89 w dniu 2019-04-30 21:39:43 Zmieniony przez - Gaultier89 w dniu 2019-04-30 21:41:19

moze miec to zwiazek z tym ze ma nizsze stezenie? tak jak ttiiggrree, tez mi sie wydaje ze organizm sie przyzwyczaja dla mnie to byl blad brac na 1 cykl propa z ec

pre workout'a można brać jak jest naprawde ciężko tzn "zwała" ale żeby cały czas to nie ma sensu

Ok , przy jajecznicy powinno być git. i co ile dni to brać? Ile dni działa jak wezmę np w środę ?

Heheh ja jestem z miasta ok 50tys. Znalazłem dwie osoby ,które coś tam wiedzieli ,że należy brać chocby clomid<-- nie stety bardziej martwią się spatkami niż zdrowiem A co do ilości koksujących to o mój Boże tragedia!!!!! Biorą mete jak cukierki nie którzy nawet nie cwiczą Ale tak jest chyba wszędzie

[...] w dół z masą, a przy okazji starac się urosnąć w górę, czy nadal brać masę ale by rosło bardziej w klatce, a także próbować iść w góre (wzrost w góre oczywiscie dla mnie jak widać jest najwazniejszym czynnikiem - wiem, że to jest uwarunkowane gen. a na dodatek mam 19l, ale chciałbym spróbować) [...]

a macie :) ! A jeszcze powiedzcie mi panowie przygotowuje sie do redukcji, dieta podstawa jest zawsze bedzie bede mial tak: bcaa 1kg omega3 minerały/wit to pdostawa białko mam, carbo tez teraz pytanie, jest sens brac kretke po 3g dziennie by nie stracić mięsa? jak uważacie?

Tak jak napisal everr a kreatyne brac najwczesniej po półrocznym stazu treningowym Pozdro